Aquatraining

L’aquatraining c’est quoi?

L’aquatraining est un cours de fitness aquatique avec la méthode Tabata. Pratiquer l’aquafitness, c’est la garantie de ne faire plus qu’un avec l’eau. En plus de la méthode Tabata, elle vous permettra d’atteindre une intensité maximale, en mêlant exercices cardio et renforcement musculaires.

Ses bienfaits ?

L’aquatraining est un sport complet qui permet un renforcement physique: il booste le système cardio-vasculaire, renforce la capacité pulmonaire, il rend vos muscles toniques et les fait gagner en souplesse.

Quand nous rejoindre ?

En juin:

  • Jeudi: 19h30 à 20h15

Pendant les petites vacances :

  • Lundi : 19h15 à 20h00

Pendant les vacances d’été :

  • Jeudi: 19h30 à 20h15

A quel prix ?

11€ la séance

85€ les 10 séances

180€ l’abonnement semestriel nominatif (accès à toutes les activités hors bike)

A partir du 1er juin :

12€ la séance

95€ les 10 séances

275€ l’abonnement semestriel nominatif (accès à toutes les activités hors bike)

Chiffres clés:

Intensité : 4

Calories : 400 à 600

Vous souhaitez réserver un créneau ? Il suffit de cliquer sur la date souhaitée se trouvant dans le calendrier ci-dessous, puis cliquer sur « Réserver un créneau » et remplir le formulaire. Attention: la date s’affiche en rouge s’il n’y a plus de disponibilités. Si vous rencontrez des difficultés, vous pouvez nous contacter par téléphone ou par mail.

 Cliquez ici pour les réservations des activités du mois de JUIN

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