Afin de vous proposer toujours plus d’activités, nos partenaires vous proposent de découvrir d’autres animations telles que la Natation Synchronisée, l’initiation à la plongée, les Bébés nageurs ou encore le Nagez, Forme, Santé.
La natation synchronisée est un sport nautique, mélange de gymnastique, de danse et de natation, qui permet d’appréhender ses limites, en alliant force physique, grâce et douceur.
Le principe?
Les nageuses sont réparties par groupe de niveau. Elles travaillent les différentes nages nécessaire à la pratique de la natation synchronisée ( crawl, brasse, dos crawlé, papillon) C’est un sport collectif, il aide à s’ouvrir aux autres, à intégrer et travailler en équipe.
Un gala est proposé en fin d’année sportive, généralement fin mai-mi juin. Les nageuses seront habillés d’un beau maillot de bain , maquillées et coiffées d’un chignon.
Ses bienfaits?
La natation synchronisée est un sport complet. Elle améliore : la respiration ( apnée) l’endurance, le rythme cardiovasculaire, l’agilité, la coordination motrice et la posture corporelle..
Sans oublier que la natation synchronisée demande un travail d ‘équipe et de bien communiquer avec ses équipières et son entraîneur.
Quand nous rejoindre?
Les entraînements débutent au mois de septembre.
Jeudi de 19h20 à 20h30
Samedi de 16h50 à 19h30
A quel prix?
150 euros
L’objectif du club
L’équipe Entraîneur a pour objectif de créer un environnement de travail et de concentration, de transmettre la passion de la natation synchronisée à tous les futurs nageurs ou nageuses intéressé(e)s. Nous ne faisons pas de compétition et privilégions une atmosphère familiale.
Comment faire partie du club?
Il faut avoir 8 ans minimum, savoir nager la brasse, le crawl.. Un test sera proposé dès la rentrée pour évaluer les aptitudes de la /le candidat(e) Nous prévoyons une session adulte ( à voir si candidat suffisant ).
Association Sportive affiliée à la Fédération Française de Sport Adapté.
75 personnes handicapées, âgés entre 10 et 65 ans, titulaires d’une licence sportive, pratiquant régulièrement une activité.
Une finalité
Des loisirs, des activités culturelles et sportives, des rencontres, prenant sens pour la personne, lui permettent de mieux trouver sa place dans la société et contribuent à son bien-être physique et mental.
Une ambition
Permettre à des personnes en situation de handicap cognitif, psychique, la pratique d’un loisir, essentiellement sportif, choisi par elles.
Un club sportif
Activités hebdomadaires : natation, pétanque, séances « multisport », « 100%femmes », et des activités partagées avec des clubs « unisport » course à pied, tennis de table, tir à l’arc.
Une vingtaine de rencontres, de loisir, compétitives ou de découverte de nouvelles activités durant la saison sportive, dont plusieurs en collaboration avec d’autres clubs sportifs, dont la plongée, l’escrime . . .
Une journée annuelle à INGWILLER avec le label national « Sentez-vous Sport ».
Des compétences partagées
ASCADIE collabore actuellement avec 6 établissements du territoire accueillant des personnes handicapées, pour la mise en place de projets élaborés en commun pour une centaine de personnes.
Des projets
Développer les activités, notamment pour les personnes handicapées à domicile.
Formaliser nos compétences « sport-santé » par l’inscription dans le dispositif « sport sur ordonnance »
Mieux prendre en compte les spécificités de l’avancée en âge et des «affections de longue durée »
Tout au long de l’année sportive, Ascadie occupe différents créneaux au complexe nautique Hanautic à Bouxwiller, les mercredis après-midi de 14h à 16h pour un groupe d’enfants/adolescents et les vendredis après-midi de 16h à 18h pour un groupe d’adultes et seniors.
Ascadie organise également une fois par an, une journée « activités aquatiques » pour adultes.
1 créneau de Nager, Forme, Santé, le mercredi au centre aquatique Hanautic!
Pathologies: Pour les personnes atteintes d’un cancer du sein, colorectal et de la prostate, Diabète de type 1 et 2, bronchopneumopathie chronique obstructive, maladie coronaire, arthrite des membres inférieurs
Activité labellisée :
Fédération Française de Natation Inscriptions pour 10 séances :
70 euros + Licence FFN 10 euros
« La santé est un état de complet bien-être
physique, mental et social, qui ne consiste pas
seulement en l’absence de maladie ou
d’infirmité. »
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