L’aquapalming, c’est quoi?
Muni de palme, il s’agit d’effectuer une série de battements, d’ondulations et d’abdominaux. Les mouvements s’effectuent sous différents niveaux d’immersion pour faire travailler les muscles à une intensité différente.
Ses bienfaits ?
Les palmes ont l’avantage de faire travailler davantage vos muscles et de vous raffermir les fessiers, cuisses et mollets sans même vous en rendre compte. En effet, en effectuant les mouvements dans l’eau, vous êtes confrontés à la résistance de l’eau tout en étant en quasi-apesanteur.
Quand nous rejoindre ?
- Mercredi: 19h15 à 20h00
Pendant les petites vacances :
- Jeudi: 19h15 à 20h00
Pendant les vacances d’été :
- Vendredi: 19h00 à 19h45
A quel prix ?
12€ la séance
95€ les 10 séances (valables 6 mois à partir de la date d’achat)
275€ l’abonnement semestriel nominatif (accès à toutes les activités hors bike)
Les anciennes cartes 10 activités hors Aquabike datant d’avant l’année 2023 ne seront plus valables à compter du 01/01/2024.
Chiffres clés:
Intensité : 2
Calories : 300
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