Aquafitness

Un minimum d’efforts pour un maximum de résultats

Finis les problèmes d’apesanteur, pratiquer l’aquafitness, c’est la garantie de ne faire plus qu’un avec l’eau. La pression dans l’eau, 800 fois supérieure à celle de l’air équivaut à un massage pour la circulation du sang ou contre la cellulite et procure une sensation de détente. En bref, c’est le cours idéal pour fortifier et raffermir votre corps!

Ses bienfaits ?

L’aquafitness est un sport complet qui sollicite de nombreux muscles. Il affine votre taille, tonifie votre poitrine, raffermie vos cuisses et fessiers, muscle vos bras et renforce votre dos. Il améliore la coordination, l’équilibre et la fermeté.

Quand nous rejoindre ?

  • Mercredi: 18h45 à 19h30

Pendant les petites vacances :

Il n’y a pas de cours d’Aquafitness

Pendant les grandes vacances :

Lundi de 19h15 à 20h

A quel prix ?

11€ la séance

85€ les 10 séances

180€ l’abonnement semestriel (accès à toutes les activités hors bike)

Chiffres clés:

Intensité : 2

Calories : 300

janvier 2023
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