Les avantages du vélo en piscine
Alliant l’efficacité du RPM et l’action drainante de l’aquagym, l’aquabike consiste à pédaler, immergé dans l’eau sur des intensités différentes au son des rythmes endiablés. Vous contrôlez votre niveau de résistance et votre vitesse pour mieux atteindre vos objectifs. Par conséquent, c’est le cours idéal pour des cuisses fermes et fuselées!
Ses bienfaits ?
L’aquabike permet le renforcement musculaire de l’ensemble du corps. Il affine votre silhouette, en ciblant particulièrement les cuisses, les fessiers et la sangle abdominale. Il développe vos capacités cardiovasculaires et votre endurance. La résistance de l’eau procure un massage drainant qui agit contre la cellulite et la peau d’orange. Pour plus d’efficacité, chaque semaine nous vous proposons plusieurs créneaux de 45 minutes ou 30 minutes.
Quand nous rejoindre ?
- Les lundis et mardis de 12h30 à 13h00 et de 18h15 à 19h00
- Les mercredis de 18h15 à 19h00
- Les jeudis et vendredis de 12h30 à 13h00 et de 19h00 à 19h45
En juin:
- Mardi: 19h30 à 20h15
- Vendredi: 19h00 à 19h45
Pendant les petites vacances :
Vendredi de 19h15 à 20h00
Pendant les grandes vacances :
- Mardi: 19h30 à 20h15
A quel prix ?
En soir : 13€ la séance, 46€ les 4 séances de 45 minutes
A midi : 11€ la séance, 35€ les 4 séances de 30 minutes
A partir du 1er juin:
En soir : 14€ la séance, 50€ les 4 séances de 45 minutes
A midi : 11,50€ la séance, 38€ les 4 séances de 30 minutes
Les chiffres clés
Intensité : 3
Calories : de 300 à 500
Vous souhaitez réserver un créneau ? Il suffit de cliquer sur la date souhaitée se trouvant dans le calendrier ci-dessous, puis cliquer sur « Réserver un créneau » et remplir le formulaire. Attention: la date s’affiche en rouge s’il n’y a plus de disponibilités. Si vous rencontrez des difficultés, vous pouvez nous contacter par téléphone ou par mail.
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