Gym Douce

Gym douce

A partir du mois de juin, vous retrouverez votre activité Gym douce uniquement à la piscine plein air à Ingwiller. Tous les mercredis de 9h15 à 10h00. Vous pouvez dès à présent réserver votre créneau !

Un sport tout doux 

La gym douce est un cours convivial réservé aux personnes désirant participer à une activité sportive en douceur, en limitant les traumatismes ! Le corps ne pesant plus que 70% de son poids, les mouvements effectués dans l’eau mobilisent tous les muscles et ménagent les articulations. Une véritable cure de jouvence qui préserve votre capital santé !

Ses bienfaits ?

La gym douce entretient la forme physique et le lien social. Elle améliore le système cardio-vasculaire et la circulation de sanguine, sans risques de blessures. De surcroît, elle favorise une bonne coordination des mouvements et l’équilibre.

Quand nous rejoindre ?

  • Mardi: 15h45 à 16h30
  • Jeudi: 15h45 à 16h30

Pendant les petites vacances :

Il n’y a pas de cours de Gym Douce

Pendant les grandes vacances :

Lundi de 11h à 11h45

A quel prix ?

11€ la séance

85€ les 10 séances

180€ l’abonnement semestriel nominatif (accès à toutes les activités hors bike)

A partir du 1er juin :

12€ la séance

95€ les 10 séances

275€ l’abonnement semestriel nominatif (accès à toutes les activités hors bike)

Les chiffres clés

Intensité : 1

Calories : 200

Vous souhaitez réserver un créneau ? Il suffit de cliquer sur la date souhaitée se trouvant dans le calendrier ci-dessous, puis cliquer sur « Réserver un créneau » et remplir le formulaire. Attention: la date s’affiche en rouge s’il n’y a plus de disponibilités. Si vous rencontrez des difficultés, vous pouvez nous contacter par téléphone ou par mail.

 Cliquez ici pour les réservations des activités du mois de JUIN

 

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