Gym Douce

Gym douce

Un sport tout doux pour une jeunesse préservée

La gym douce est un cours convivial réservé aux seniors. Le corps ne pesant plus que 70% de son poids, les mouvements effectués dans l’eau mobilisent tous les muscles et ménagent les articulations. Une véritable cure de jouvence qui préserve votre capital santé !

Ses bienfaits ?

La gym douce entretient la forme physique et le lien social. Elle améliore le système cardio-vasculaire et la circulation de sanguine, sans risques de blessures. De surcroît, elle favorise une bonne coordination des mouvements et l’équilibre.

Quand nous rejoindre ?

  • Mardi: 15h45 à 16h30
  • Jeudi: 15h45 à 16h30

Pendant les petites vacances :

Il n’y a pas de cours de Gym Douce

Pendant les grandes vacances :

Lundi de 11h à 11h45

A quel prix ?

11€ la séance

85€ les 10 séances

180€ l’abonnement semestriel (accès à toutes les activités hors bike)

Les chiffres clés

Intensité : 1

Calories : 200

décembre 2022
lun mar mer jeu ven sam dim
2829301234
567891011
12131415161718
19202122232425
2627282930311