Le plaisir de la course à pied, mais dans l’eau
Muni d’une ceinture de flottaison fixée à la taille, l’aquajogging consiste à courir dans l’eau le corps immergé, sans toucher le sol. Cette activité intense brûle les calories et fortifie la sangle abdominale. Idéal pour les runners qui souhaitent augmenter leur volume d’entrainement sans risques de blessures. la récupération ou en cas de blessure.
Ses bienfaits ?
L’aquajogging a de nombreux bénéfices. Il développe votre endurance et votre souffle, favorise la circulation du sang, muscle vos cuisses et renforce votre ceinture abdo-dorsale. Parfait pour vos séances de récupération ou en cas de blessure.
Quand nous rejoindre ?
Uniquement pendant les vacances
Pendant les petites vacances :
- Mercredi : de 19h15 à 20h
Du 1er juin au 31 août :
- L’aquajogging n’est pas proposé
A quel prix ?
12€ la séance
95€ les 10 séances (valables 6 mois à partir de la date d’achat)
275€ l’abonnement semestriel nominatif (accès à toutes les activités hors bike)
Les chiffres clés
Intensité : 3
Calories : de 300 à 500
Réserver un créneau :
Calendrier de réservation Petites vacances scolaires
Calendrier de réservation Hors vacances scolaires
Calendrier de réservation de Juin à août