Afin de vous proposer toujours plus d’activités, nos partenaires vous proposent de découvrir d’autres animations telles que la Natation Synchronisée, l’initiation à la plongée, les Bébés nageurs ou encore le Nagez, Forme, Santé.
La natation synchronisée est un sport nautique, mélange de gymnastique, de danse et de natation, qui permet d’appréhender ses limites, en alliant force physique, grâce et douceur.
Le principe?
Les nageuses sont réparties par groupe de niveau. Elles travaillent les différentes nages nécessaire à la pratique de la natation synchronisée ( crawl, brasse, dos crawlé, papillon) C’est un sport collectif, il aide à s’ouvrir aux autres, à intégrer et travailler en équipe.
Un gala est proposé en fin d’année sportive, généralement fin mai-mi juin. Les nageuses seront habillés d’un beau maillot de bain , maquillées et coiffées d’un chignon.
Ses bienfaits?
La natation synchronisée est un sport complet. Elle améliore : la respiration ( apnée) l’endurance, le rythme cardiovasculaire, l’agilité, la coordination motrice et la posture corporelle..
Sans oublier que la natation synchronisée demande un travail d ‘équipe et de bien communiquer avec ses équipières et son entraîneur.
Quand nous rejoindre?
Les entraînements débutent au mois de septembre.
Jeudi de 19h20 à 20h30
Samedi de 16h50 à 19h30
L’objectif du club
L’équipe Entraîneur a pour objectif de créer un environnement de travail et de concentration, de transmettre la passion de la natation synchronisée à tous les futurs nageurs ou nageuses intéressé(e)s. Nous ne faisons pas de compétition et privilégions une atmosphère familiale.
Comment faire partie du club?
Il faut avoir 8 ans minimum, savoir nager la brasse, le crawl.. Un test sera proposé dès la rentrée pour évaluer les aptitudes de la /le candidat(e) Nous prévoyons une session adulte ( à voir si candidat suffisant ).
1 créneau de Nager, Forme, Santé, le mercredi au centre aquatique Hanautic!
Pathologies: Pour les personnes atteintes d’un cancer du sein, colorectal et de la prostate, Diabète de type 1 et 2, bronchopneumopathie chronique obstructive, maladie coronaire, arthrite des membres inférieurs
« La santé est un état de complet bien-être
physique, mental et social, qui ne consiste pas
seulement en l’absence de maladie ou
d’infirmité. »
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