Votre allié minceur
Le circuit training est un enchaînement d’exercices dans l’eau. Les multiples ateliers stimulent des zones ciblées du corps en alternant des phases d’activités intenses et de récupérations pour un modelage complet du corps. Envie de résultats rapides et de variétés, ce cours est fait pour vous !
Ses bienfaits ?
Le circuit training favorise la perte de poids, la tonicité et l’endurance, grâce au travail de haute intensité. Il renforce la musculature, améliore la circulation sanguine et élimine la cellulite.
Quand nous rejoindre ?
Jeudi de 19h à 19h45
A quel prix ?
11€ la séance
85€ les 10 séances
180€ l’abonnement semestriel
Les chiffres clés
Intensité : 4
Calories : 400 à 600